Sulkapallo Basic Techniques osa VI

Sulkapallo Basic Techniques osa VI 12. Verkko Suoritetaan verkon lähellä isku, ohjasi niin lähelle kuin mahdollista net, osuma ripaus hienovarainen valtaa. Nettoutus hyvä lyönti, kun pallo osui herkkä ja ohut kehrätty lähellä net. Ominaisuudet Tämä perustekniikka on todella aina lasku Liikkuvan niin lähelle kuin mahdollista net / net vastustajan kenttään. Koordinointi jalkatyö, käsivarsi, kehon tasapainoa, maila ja sulkapallo asennossa perkenaan sekä vallan keskittyminen on tärkeitä tekijöitä, jotka vaikuttavat onnistuminen isku. Pidä maila sormilla (sormi yhteinen), ranne pysyy rento, asento (lehti) maila rinnakkain Iantai kun perkenaan maila ja sulkapallo jotka on otettava huomioon prosessin aikana verkon tapahtuu puhaltaa. Lisäksi asenne ja asema pivot jalka on oltava tasainen Iantai kiinteä, oikea polvi vääntynyt, joten ei ole mitään ylimääräistä liikettä, joka voi vaikuttaa tasapaino kehon. Asiat etsiä 1.. Maila ote kämmenlyönti nettouttaa kämmenlyönti ja rysty on rysty puolella verkkoa. 2. Hieman taivutettu kyynärpää ja ranne taivutettu hieman taaksepäin. 3. Tuolloin lakko, oikea jalka edessä ja lyödä palloa asennossa mahdollisimman korkealle. 4. Vähän ennen perkenaan pallo, tee pieni hinaaja ja ranteisiin. Lyödä palloa oikealla ja vasemmalle kaareva alareunassa pallo. End of maila pään päin tai rinnakkain kattoon. Miten Liikunta 1.. Pysyvän noin kahden askeleen päässä verkko, jolla maila. 2. Esiintyjät heittää kok rivi net ja yrität lyödä sulkapallo. 3. Tee tämä harjoitus oikealle ja vasemmalle vuorotellen. 4. Lisätä liikunnan intensiteetti tekijä ja vaikeuksia, miten hän liikkuu. 5. Suunta ja tavoitteet voivat muodostaa suora lyönti, risti tai työntämällä sitä eri suuntiin muutenkin. 13. Smash Takaisin On sama puhaltaa yli puolustukseen kuvio. Kuitenkin hyvä kolari tuotto voisi olla hyökkäyksen takana. Tyypit palaa Smash: 1.. Lyhyt takaisinmaksuaika, tuotto, johon pallo putoaa lähelle net. Monet tapahtua yhden pelin. Tavoitteena on pakottaa vastustaja karata. 2. Palauttaa asema (vaaka), on useimmiten tehty kaksinkertainen pelata. Tavoitteena on ei anna vastustajan mahdollisuuden hyökätä. 3. Palauttaa pituus, joka palauttaa pallon takaisin. Tämä isku blasanya voidaan tehdä vain ammattitaitoinen ja pelaajat, joilla on jo vahva ranne. Asiat etsiä 1.. Valmiusasennossa (seisomaan), katso kohta jalkatyö. 2. Paluuta kämmenlyönti, jos lähellä Biosa tehdään oikea-jalka askel, jos tatapi mennessä ehkä tehdä ensin pieni askel vasen jalka. 3. Saat rysty palaa, mikäli mahdollista lähellä ensimmäinen pieni askel vasen jalka. Kuitenkin paljon voidaan tehdä aapbila ensimmäinen pieni askel oikea jalka.